Un kriya es una acción en si misma, es un proceso completo en el cual hay un objetivo energético que se logra a través de la experiencia física. Básicamente son combinaciones de elementos yóguicos que purifican el cuerpo para estabilizar la mente, y así poder entrar en la profundidad del proceso de la meditación, cuyo objetivo es aprender a silenciarnos, para observarnos desde un espacio más amplio y profundo, que es la Consciencia.
La práctica diaria de esta tecnología combinada, la conocemos como Sadhana o práctica diaria espiritual.
Yogi Bhajan entregó una estructura para la práctica de Sadhana: se inicia en la hora previa al alba, ambrosial, que es la hora en que nuestra energía se puede alinear más fácilmente con la energía del planeta y en que la energía de la tierra está en la vibración exacta para permitir esta conexión.
Durante el festival podrás experimentar esta práctica milenaria todos los dias, sostenido por profesores experimentados y con el regalo de los mantras con música en vivo para el proceso meditativo.